出游健康：巧克力让出游更精彩

 人见人爱的巧克力在旅游中也大有用处，你知道吗？

　　出游前，吃一块巧克力，立刻感觉到提神又爽快。那是因为巧克力能够促进体内色氨酸(蛋白的组成部分)的增长，进而生成复合胺，而复合胺则能使人心情愉快。另外，巧克力分解后形成的葡萄糖能够使肌肉和肝脏里的糖分处于最饱满的状态，让人感觉体力充沛。

　　营养专家指出，在出游过程中少食多餐、多吃休闲食品是一种很实用的补充能量的方法。而巧克力凭借丰富的营养、充沛的能量、易于吸收的特性，以及特殊的镇静安神作用让人们在外出游玩的各个阶段都能适时地补充所消耗的体力。还犹豫什么，快把巧克力放到你的旅行包里吧！